La méditation de pleine conscience : des outils à proposer à vos publics

Des pratiques courtes pour améliorer les ressources du public

Objectifs

• Proposer des pratiques courtes et adaptables pour améliorer les ressources des publics en situation de stress
• Proposer des techniques pour améliorer le confort, l’humeur et la régulation émotionnelle des publics
• Explorer quelques adaptations en fonction des publics (jeunes, patients, personnes handicapées…)
• Construire une séance de méditation de pleine conscience pour son public
• Echanger sur les pratiques et les expériences professionnelles (3^e jour)

Publics concernés

Tous professionnels de santé, de l’éducation, de l’animation et de l’accompagnement social, en lien direct avec des publics

Les 25 et 26 novembre 2019 et une 3ème journée 6 mois plus tard

Contenu de la formation

Méditation de pleine conscience et gestion du stress : je découvre

• Cadre théorique
• Pratiques : les explorer pour mieux les transmettre

Les émotions : je les identifie, je les accompagne

• Cadre théorique
• Une boussole pour moi et pour les autres 

Ressources et outils pour accompagner les publics

Echanges sur les pratiques et les expériences professionnelles (3^e jour)

Intervenantes

Emmanuelle DECKER : Docteur en psychologie, sophrologue - Montpellier

Dany REBUFFEL : Chargée de projet au CoDES de Vaucluse - Avignon 

Coût

Le coût par stagiaire est de 400 € pour les 3 jours de formation.           

Le CoDES de Vaucluse est référencé dans le DataDock. Votre formation peut donc être prise en charge par votre organisme de formation professionnelle.

Le CoDES de Vaucluse est enregistré organisme de formation sous le N° 938 402 77 684, cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat (Article L.6352-12 du Code du Travail).

En parternariat avec Les Journées d'Accords

Informations

04.90.81.02.41

accueil@codes84.fr