La Coron'Attitude ! Promouvoir notre santé au temps du confinement

Ecoutant

n° 7 - 26 mars 2020

L’équipe du CoDES de Vaucluse, en télétravail durant ce temps de confinement, vous propose cette Lettre d’informations régulière : des informations scientifiquement validées sur l’actualité de l’épidémie, mais surtout des activités d’éducation et de promotion de la santé pour rester en bonne santé, pour vous occuper utilement et en famille, pour développer vos compétences personnelles et relationnelles, même durant cette période !

Bonne lecture et n’hésitez pas à réagir ou à nous faire des suggestions.

 

S'informer

La Croix-Rouge française a lancé un dispositif d'écoute et de livraison solidaire pour les personnes vulnérables en situation d'isolement social, activé également en Vaucluse. Les personnes concernées peuvent appeler le 09.70.28.30.00 7j/7 de 8h à 20h. Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible au numéro vert 0 800 130 000.

Dispositif d'écoute de la Croix-Rouge

 

S'alimenter, bouger

Le télétravail, c'est bien. Mais après 8 jours d'installation sur la table de cuisine la souris en main, votre dos vous accuse de crime de lèse-majesté et menace de se mettre en chômage partiel... voir en arrêt maladie. Cette application vous aidera à ne pas faire exploser les standards téléphoniques des kinés dans quelques semaines.

Activ'Dos, l'appli pour prévenir votre mal de dos

 

Gérer son stress, ses émotions

L'OMS a élaboré un ensemble de recommandations sur la santé mentale et psychosociale lors de cette pandémie de Covid-19. Voici ce document à destination des professionnels, reprenant de nombreuses recommandations pour favoriser le bien-être mental et psychosocial des différents publics. 

Considérations liées à la santé mentale et...

 

Vivre ensemble 

L'Opéra de Paris met en ligne gratuitement ses archives avec chaque semaine un spectacle à (re)voir sur leur site. Cette semaine le Don Giovanni réalisé par Don Kent en 2019.

Don Giovanni en replay

 

Suivre l'actu officielle du coronavirus

Sur le site du gouvernement

Sur le site de Santé publique France 

La situation régionale sur le site de l'ARS Paca

La lettre quotidienne du CRES Paca

 

Pour des questions sur le Coronavirus Covid 19, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique régionale PACA au 0800 730 087 (appels gratuits depuis un poste fixe en France, 7 jours sur 7, de 9h à 19h). 

Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible disponible au numéro vert 0 800 130 000 

 

Voir tous les numéros

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Cette lettre est proposée dans le cadre des Missions permanentes du CoDES, financées par l’Agence régionale de santé Paca et le Conseil Départemental de Vaucluse 

ARS Paca     Conseil départemental de Vaucluse

 

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Dernière mise à jour le 18.06.2020