La Coron'Attitude ! Promouvoir notre santé au temps du confinement

Gym grenouilles

n° 11 - 1er avril 2020

L’équipe du CoDES de Vaucluse, en télétravail durant ce temps de confinement, vous propose cette Lettre d’informations régulière : des informations scientifiquement validées sur l’actualité de l’épidémie, mais surtout des activités d’éducation et de promotion de la santé pour rester en bonne santé, pour vous occuper utilement et en famille, pour développer vos compétences personnelles et relationnelles, même durant cette période !

Bonne lecture et n’hésitez pas à réagir ou à nous faire des suggestions.

 

S'informer

Le centre hospitalier Henri Duffaut d'Avignon fait face... à un élan de solidarité sans précédent. Parce qu'il est difficile de faire la part des choses dans des initiatives pas toujours sérieuses, surtout un 1er avril, l'hôpital a mobilisé des agents et mis en place une adresse mail unique pour recevoir les propositions. 

Coronavirus : un élan de solidarité...

 

S'alimenter, bouger

Parce qu'après 2 semaines à la maison il faut que ça bouge bouge bouge, la chaine C8 met en ligne son émission Gym Direct. 25 mn par jour pour les nostalgiques de Véronique et Davina, ou pour ceux qui veulent juste bouger !

Gym Direct

 

Gérer son stress, ses émotions

Le stress de ne pas être sûrs de remplir ses journées d'activités diverses se rajoute au stress du confinement ? Pour se rassurer, un article bien argumenté sur les bienfaits de l'ennui.

Pendant le confinement, l'ennui...

 

Vivre ensemble 

Vous avez béni la providence d'avoir instauré le confinement pendant que papi et mamie vous rendaient visite ? Sauf qu'ils refusent obstinément de refaire la salle de bains et de s'occuper de leurs chers petits enfants. Pire, depuis qu'ils sont tombés sur la Coron'Attitude ils exigent d'avoir eux aussi des exemples d'activités ludiques en famille. En voici une qui va les occuper un moment !

Pourquoi écrire ses mémoires fait du bien

 

Suivre l'actu officielle du coronavirus

Sur le site du gouvernement

Sur le site de Santé publique France 

La situation régionale sur le site de l'ARS Paca

La lettre quotidienne du CRES Paca

 

Pour des questions sur le Coronavirus Covid 19, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique régionale PACA au 0800 730 087 (appels gratuits depuis un poste fixe en France, 7 jours sur 7, de 9h à 19h). 

Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible disponible au numéro vert 0 800 130 000  

 

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Cette lettre est proposée dans le cadre des Missions permanentes du CoDES, financées par l’Agence régionale de santé Paca et le Conseil Départemental de Vaucluse 

ARS Paca     Conseil départemental de Vaucluse

 

Dernière mise à jour le 18.06.2020