La Coron'Attitude ! Promouvoir notre santé au temps du confinement

Pâquerettes

n° 8 - 27 mars 2020

L’équipe du CoDES de Vaucluse, en télétravail durant ce temps de confinement, vous propose cette Lettre d’informations régulière : des informations scientifiquement validées sur l’actualité de l’épidémie, mais surtout des activités d’éducation et de promotion de la santé pour rester en bonne santé, pour vous occuper utilement et en famille, pour développer vos compétences personnelles et relationnelles, même durant cette période !

Bonne lecture et n’hésitez pas à réagir ou à nous faire des suggestions.

 

S'informer

SantéBD.org, site spécialisé dans la promotion de la santé accessible aux publics handicapés, a édité une série de fiches pour expliquer les mesures gouvernementales. Adaptées à tous les types de handicap - autisme, déficience intellectuelle, déficience visuelle, déficience auditive, handicap moteur, polyhandicap, aphasie - leurs fiches portent sur les gestes barrières, l'attestation de déplacement dérogatoire et le confinement.

Le coronavirus en FALC - Facile à lire et à écrire

 

S'alimenter, bouger

Vous vouliez racheter des légumes frais mais vous vous êtes cogné à un drone dès la porte franchie ? Utiliser les conserves restantes vous angoisse ? Pas d'inquiétude, il est possible d'équilibrer votre alimentation avec les basiques de votre placard. 

Cuisine du placard

 

Gérer son stress, ses émotions

Ce cahier d'exercices de la collection "Les cahiers Filliozat" propose des activités adaptées pour que l'enfant, à partir de 5 ans, découvre ce qui se passe à l'intérieur de lui et exprime les émotions qu'il ressent. Le cahier est en ligne mais sans possibilité de téléchargement. Faites recopier les activités à vos enfants, vous tiendrez largement jusqu'au prochain numéro de la Coron'Attitude !

Mes émotions

 

Vivre ensemble 

Parce que le conseil "d’apprendre à se servir des écrans et d’apprendre à s’en passer" a rarement été autant d'actualité, un article de Serge Tisseron sur l'application de la règle des 3-6-9-12 en ce temps de confinement. Pour résister à la tentation et poursuivre l'éducation aux médias de nos enfants... et la nôtre.

Confiné en famille avec les écrans...

 

Suivre l'actu officielle du coronavirus

Sur le site du gouvernement

Sur le site de Santé publique France 

La situation régionale sur le site de l'ARS Paca

La lettre quotidienne du CRES Paca

 

Pour des questions sur le Coronavirus Covid 19, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique régionale PACA au 0800 730 087 (appels gratuits depuis un poste fixe en France, 7 jours sur 7, de 9h à 19h). 

Un dispositif national grand public de soutien psychologique au bénéfice des personnes qui en auraient besoin est également disponible disponible au numéro vert 0 800 130 000  

 

Voir tous les numéros

S'abonner à la lettre Coron'Attitude(cocher la case "Info CoDES de Vaucluse", vous pourrez vous désabonner plus tard si vous ne voulez plus recevoir nos informations)


Cette lettre est proposée dans le cadre des Missions permanentes du CoDES, financées par l’Agence régionale de santé Paca et le Conseil Départemental de Vaucluse 

ARS Paca     Conseil départemental de Vaucluse

 

Photo Alain Douiller 

Dernière mise à jour le 18.06.2020